มีสติ คิดบวก หยุดดราม่า วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุข ในแบบที่ควรจะเป็น

หลายคนมักถามหาแต่วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุข แต่ดันลืมสิ่งที่สำคัญของกี่ใช้ชีวิต คือการปรับความคิด และมุมมองหลายๆ อย่างในชีวิต เพียงแค่นี้ก็สามารถช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นได้ รวมถึงคนรอบข้างด้วย เราเคยคิดไหมว่า การใช้ชีวิตในทุกวันมันก็ยากพอ บางวันก็มีแต่เรื่องเครียดๆ ความรู้สึกลบเข้ามา หากเรามัวแต่มาคิดถึงแต่เรื่องไม่ดี ไม่ หยุดดราม่า ก็จะส่งผลให้เรามีความรู้สึกดาวน์ลงไปอีก แบบนั้นก็คงไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ

Read more