อยู่อย่างไร ในวัยสูงอายุ

“ความตั้งใจของผมก็คือ การทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ส่วนอายุนั้นเป็นผลพลอยได้” นี่คือคำกล่าวของท่านอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง เนื่องจากในโอกาสที่ท่านเป็นผู้ที่เคยได้รับรางวัยผู้สูงอายุต้นแบบสุขภาพดีเป็นคนแรก ๆ ของประเทศไทย ซึ่งจากคำกล่าวข้างต้นกล่าวได้ถึงหัวใจสำคัญของการมีอายุที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ

Read more