มาดูกันว่าทำไมเราถึงต้องรับประทานเส้นใยอาหาร?

          สวัสดีครับ ใยอาหารหรือที่เราเรียกกันว่ากากอาหารนั้นเป็นส่วนที่ย่อยไม่ได้ของอาหารจากพืช ใยอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมไปถึงการช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเบาหวานชนิดที่ 2           ใยอาหารส่วนใหญ่นั้นอยู่ในผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และพืชตระกูลถั่ว ใยอาหารมีสองประเภท คือประเภทละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ซึ่งทั้งสองประเภทนั้นมีบทบาทที่สำคัญต่อสุขภาพของเรา ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำนั้นจะเพิ่มมวลให้กับอุจจาระ ซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องผูก ใยอาหารที่ละลายน้ำจะดูดซับน้ำและก่อตัวขึ้นคล้ายกับเจลในระบบย่อยอาหาร โดยใยอาหารที่ละลายในน้ำอาจจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งในบทความนี้ เราจะมาดูถึงใยอาหารประเภทต่าง

Read more

มาดูกันว่าน้ำมันแบบไหนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด มีอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพนั้นเป็นส่วนสำคัญสำหรับในอาหารหลาย ๆ มื้อ ซึ่งน้ำมันก็มีหลายประเภท แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำมันไหนเหมาะสมกับการปรุงอาหาร รวมไปถึงคุณค่าทางโภชนาการ และประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพ           ไขมันที่อยู่ในอาหารนั้นมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของเรา โดยไขมันในอาหารนั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามิน A, D, E และ K ได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต่อการทำงานของสมองและเส้นประสาทอีกด้วย          

Read more

มาดูกันว่า Immutable X คืออะไร? เหรียญ IMX ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ การ Mint Non-Fungible Token (NFT) บน Ethereum ค่อนข้างจะมีต้นทุนที่สูง ซึ่งยังคงเป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้สินทรัพย์เหล่านี้ไม่สามารถเกิดความแพร่หลายได้ ซึ่งในปัจจุบัน Ethereum 2.0 ยังคงห่างไกลจากสิ่งเหล่านี้ และวิธีในการแก้ปัญหาตอนนี้ก็คือ Layer 2 ซึ่งเป็นสิ่งที่ Immutable

Read more

มาดูกันว่า Web 3.0 คืออะไร? ทำงานอย่างไรบ้าง?

          สวัสดีครับ ตั้งแต่อินเทอร์เน็ตได้มีการประดิษฐ์คิดค้นขึ้นก็ผ่านมาเป็นเวลากว่าสามทศวรรษแล้ว Tim Berners-Lee ได้คิดค้นอินเทอร์เน็ตเวอร์ชันพร้อมใช้งานและเว็บเบราว์เซอร์ตัวแรกของโลกซึ่งเกิดซึ่งขึ้นในปี ค.ศ. 1990           เว็บไซต์ตัวนี้เป็น Web 1.0 ซึ่งเป็นที่เว็บไซต์ไม่สามารถค้นหาและไม่สามารถโต้ตอบอะไรได้ ทำได้แค่ดูเนื้อหาเพียงอย่างเดียว จากนั้นในปี ค.ศ. 2005 เว็บโซเชียลแบบใหม่ได้รับความนิยมและมีลูกเล่นเพิ่มเข้ามามากขึ้น           ซึ่งสอดคล้องกับวิวัฒนาการของเทคโนโลยีของเว็บ

Read more

มาดูกันว่า Filecoin คืออะไร? เหรียญ FIL ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ การจัดการข้อมูลนั้นใช้เวลานาน แถมแพง และมีการรักษาความปลอดภัยสำหรับธุรกิจและผู้ใช้ที่ลำบาก ในความจริงนั้น ต้นทุนเฉลี่ยของการละเมิดข้อมูลในปี ค.ศ. 2020 นั้นอยู่ที่ประมาณ 3.86 ล้านดอลลาร์สหรัฐ โดย Filecoin (FIL) ซึ่งเป็นตลาดให้บริการจัดเก็บข้อมูลแบบกระจายศูนย์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้เข้าสามารถเข้าถึงได้ง่าย มีราคาถูกที่สุด และรวดเร็วที่สุด รวมไปถึงมีความปลอดภัยในการจัดเก็บข้อมูลบนเครือข่ายอินเทอร์เน็ต ซึ่ง

Read more

มาดูกันว่า Theta Network คืออะไร? เหรียญ THETA ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ อุตสาหกรรม Live Streaming เป็นอีกหนึ่งอุตสาหกรรมบนโลกอินเทอร์เน็ตที่มีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว โดยในปี ค.ศ. 2016 มีมูลค่า 3 หมื่นล้านดอลลาร์สหรัฐ และในปี ค.ศ. 2021 มีมูลค่าถึง 4 แสนล้านดอลลาร์สหรัฐ           ปัจจุบันผู้บริโภคในอุตสาหกรรมนี้เพิ่มมากขึ้นเรื่อย

Read more

มาดูกันว่า Metaverse คืออะไร? ตัวอย่างของ Metaverse มีอะไรบ้าง

          สวัสดีครับ หลาย ๆ คนที่มีความสนใจเกี่ยวกับเทคโนโลยี เกม หรือสกุลเงินดิจิทัล อาจจะเคยได้เกี่ยวกับ Metaverse กันมาบ้างในช่วงปลายปี ค.ศ. 2021 ที่ผ่านมา ถึงแม้ว่าเราอาจจะไม่ได้สนใจมันมากนัก แต่เราก็อาจจะเริ่มเห็นได้บ่อย ๆ จากแผนในการสร้าง Metaverse ของ Facebook

Read more

มาดูกันว่า Render Token คืออะไร? เหรียญ RNDR ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ Bitcoin และ Ethereum ที่ใช้เทคโนโลยี Blockchain นั้นได้ใช้ความสามารถในการประมวลผลของ GPU มาเป็นเวลาอย่างยาวนาน แต่สกุลเงินดิจิทัลที่ออกมาหลังจากนั้นอย่าง Render Token ได้เริ่มผสมผสานเทคโนโลยีและความสามารถที่มีความแตกต่างกันหลายอย่าง ๆ เข้ามาซึ่งทำให้มีความน่าสนใจมากยิ่งขึ้น Render Token อาจจะนำเสนออนาคตที่ค่าใช้จ่ายในการ Render

Read more

มาดูกันว่า GameFi คืออะไร? แตกต่างจากการเล่นเกมรูปแบบปกติอย่างไรบ้าง?

          สวัสดีครับ เราอาจจะเคยเห็นเกมที่เป็น GameFi บ้าง อย่างยกตัวอย่างง่าย ๆ ก็จะเป็น Axie Infinity ที่เคยร้อนแรงอยู่ช่วงหนึ่ง ซึ่งเกมเหล่านี้นั้นเป็นเกมแบบ Play-to-Earn (P2E) หรือเรียกได้ว่าเป็นเกมที่สามารถเล่นเพื่อหาเงินได้ ซึ่งกลุ่มเกมเหล่านี้กำลังเริ่มส่งผลกระทบต่ออุตสาหกรรมเกมแบบดั้งเดิมหรือเกมที่เราเล่นกันเพื่อความสนุก เกม P2E ที่ใช้สกุลเงินดิจิทัลนั้นทำงานอยู่บน Blockchain

Read more

มาดูกันว่า Illuvium คืออะไร? เหรียญ ILV ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ ในไม่กี่ปีที่ผ่านมา การนำเทคโนโลยี Blockchain เข้ามาประยุกต์ใช้กับเกมนั้นกำลังเพิ่มสูงขึ้น อย่างไรก็ตาม เรายังไม่เห็นเกมที่ทุ่มงบประมาณและพัฒนาด้วยความระมัดระวัง โดย Illuvium ได้สัญญาว่าจะให้ประสบการณ์การเล่นเกม Blockchain ในระดับสูงบนโลกของ Metaverse และมีวิธีการเล่นแบบ Play-to-Earn (P2E) แต่สิ่งนี้จะเป็นไปได้หรือไม่นั้นเราก็คงต้องรอดูกันต่อไป ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า Illuvium

Read more

มาดูกันว่า Enjin Coin คืออะไร? เหรียญ ENJ ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ Non-Fungible Token (NFT) นั้นได้กลายเป็นหนึ่งในนวัตกรรมที่ใหญ่ที่สุดในโลกของสกุลเงินดิจิทัล โดยเทคโนโลยีใหม่นี้กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก และนักพัฒนาซอฟต์แวร์กำลังค้นหา Use Case ใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา ซึ่งหนึ่งใน Use Case ที่น่าสนใจที่สุดในตอนนี้ก็คือเกมที่นำ NFT ไปใช้          

Read more

มาดูกันว่าอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันไหม?

          สวัสดีครับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั่วไปหลายชนิดอ้างว่าสามารถช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ ซึ่งในบทความนี้เราจะมาดูกันว่ามันเป็นอย่างนั้นจริงหรือไม่ และประโยชน์และความเสี่ยงของการรับประทานอาหารเสริม รวมไปถึงผลกระทบของอาหารเสริมที่มีต่อระบบภูมิคุ้มกัน           ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่าระบบภูมิคุ้มกันคืออะไร ระบบภูมิคุ้มกัน คือ เครือข่ายของเซลล์ อวัยวะ และโปรตีนที่มีขนาดใหญ่ ซึ่งทำงานเพื่อป้องกันร่างกายจากจุลินทรีย์และสารต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายแก่ร่างกายของเรา           เมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างเหมาะสม ก็จะทำหน้าที่ป้องกันร่างกายได้อย่างดี แต่ถ้าระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็จะสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการสมานแผลช้า

Read more

มาดูกันว่า Metahero คืออะไร? เหรียญ HERO ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ จากสถานการณ์โรคระบาดที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน ทำให้เราต้องทำงานอยู่ที่บ้าน รวมไปถึงสิ่งบันเทิงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นทำให้เส้นแบ่งระหว่างความเป็นจริงและดิจิทัลนั้นเริ่มไม่ชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ           เมื่อเราใช้เวลาไปกับโลกออนไลน์มากขึ้น Mataverse จึงเป็นสิ่งที่เริ่มจับต้องได้มากขึ้นเรื่อย ๆ ใน Metaverse นั้นเราจะรู้สึกได้ถึงความต้องการในเนื้อหาต่าง ๆ ที่ไม่ซ้ำใคร ไม่ว่าจะเป็นศิลปะทางดิจิทัล อวาตาร์ของตัวเอง

Read more

มาดูกันว่า WEMIX คืออะไร? เหรียญ WEMIX ใช้ทำอะไรบ้าง?

          สวัสดีครับ การเข้ามาของนวัตกรรมใหม่ ๆ เช่น เกมสกุลเงินดิจิทัล เทคโนโลยี Blockchain และ Non-Fungible Token (NFT) นั้นกำลังเข้ามาเปลี่ยนแปลงแนวคิดการเล่นเกมซึ่งกำลังเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ด้วยการเข้าถึงที่ง่าย รางวัล และระบบที่มีความสนุกสนาน ทำให้การเล่นเกม NFT นั้นได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ซึ่งได้ทำให้เกิดชุมชนของเกมเมอร์รวมไปถึงนักลงทุนในสกุลเงินดิจิทัล

Read more

มาดูกันว่า API3 คืออะไร? เหรียญ API3 ใช้ทำอะไรได้บ้าง?

สวัสดีครับ Decentralized Autonomous Organization หรือ DAO มักจะเป็นวิธีที่นำมาใช้ในการกำกับดูแลโปรเจกต์ด้าน Blockchain ต่าง ๆ ซึ่งในช่วงหลังก็มีหนึ่งในโปรเจกต์ที่ได้รับความนิยมขึ้นมาก็คือ API3 โดย API3 เป็นโปรเจกต์ที่มีความต้องการในการจัดการปัญหาของ Oracle และหาวิธีการเชื่อมต่อ API ต่าง ๆ

Read more